| Hoje quero desafiar-te com algumas perguntas e com uma reflexão. Como exploras a tua criatividade? Em que momentos te permites sentir e expressar o que sentes? Escreves? Desenhas? Pintas? Crias com as tuas mãos? Ou a tua voz? Ou o teu corpo?… Criar está intimamente ligado com o sentir. Sentir e manifestar. Materializar a emoção.Todos nós temos o poder da CRIATIVIDADE. Nascemos com ela na verdade! Todos nascemos com dons e talentos. Mas em adultos, nem todos a exploramos, ou damos o devido valor. Usar a nossa criatividade traz imensos benefícios:Melhora a saúde mental, aumenta a capacidade de resolução de problemas e de lidar com mudanças e com fracasso. Gera autoconfiança e aumenta a curiosidade. Satisfaz a necessidade de abstração mental, fazendo a ponte com o inconsciente. Cultiva a identidade, o teu lugar no mundo… Conecta-te ao teu Eu verdadeiro… e poderia continuar por aí fora…Quantos de nós deixamos de CRIAR… ou bloqueamos a nossa criatividade por “medo” e insegurança?… Durante vários anos eu senti que já não era capaz de criar… Medos e inseguranças, que vieram pela falta de prática, motivação… porque não me dava esse tempo, porque arranjava desculpas achando que não tinha tempo, nem espaço. Não me permitia SENTIR e MANIFESTAR. Não nego que o Tempo e o Espaço são fatores muito importantes, eu sei que pelo menos para mim foi essencial criar as condições, mas ainda assim…Quando me permiti SER e FAZER o que me dava prazer, SENTIR, MANIFESTAR… eu floresci. Resgatei-me, ao resgatar a minha criatividade. Sem medos.Desde muito miúda já sabia que era entre papéis, desenhos e lápis de cor que me sentia feliz… por isso, eu escolhi fazer da área criativa, a minha profissão. Apesar de todas as curvas e contracurvas (que resumo aqui). Mas para outra pessoa pode não ser primordial fazer da área artística a sua profissão e ainda assim, ser criativo e manifestar arte. E os meios e formas são quase infinitos… Importante é dares-te esse tempo. e criares as condições. Que pode ser tão simples quanto teres sempre contigo um caderno, onde podes riscar, desenhar, apontar ideias e pensamentos.Para além de criar as condições – ter o meu espaço dedicado à criação em casa – o que considero ser mais importante e me impele a criar é, em primeiro lugar, a Inspiração.O que me inspira? O que me emociona? O que faz o meu coração vibrar? O que me faz sonhar? O que me transporta (para outras dimensões)? A natureza, a música, a poesia, a beleza… Em segundo lugar, o Desafio. Uma criação, ou um ato de criatividade, surge muitas vezes de um desafio. |
| Arte é Cura e Medicina! Explora a tua criatividade e vais ver como isso te vai ajudar em diversos aspetos da tua vida! |
Como exploras a tua criatividade? Em que momentos te permites sentir e expressar o que sentes?
Escreves? Desenhas? Pintas? Crias com as tuas mãos? Ou a tua voz? Ou o teu corpo?…
Criar está intimamente ligado com o sentir. Sentir e manifestar. Materializar a emoção.
Todos nós temos o poder da CRIATIVIDADE. Nascemos com ela na verdade! Todos nascemos com dons e talentos. Mas em adultos, nem todos a exploramos, ou damos o devido valor. Usar a nossa criatividade traz imensos benefícios:
Melhora a saúde mental, aumenta a capacidade de resolução de problemas e de lidar com mudanças e com fracasso. Gera autoconfiança e aumenta a curiosidade. Satisfaz a necessidade de abstração mental, fazendo a ponte com o inconsciente. Cultiva a identidade, o teu lugar no mundo… Conecta-te ao teu Eu verdadeiro. Poderia continuar por aí fora…
Criar algo, pode não ser criar algo “bonito”… O “bonito” tem muito que se lhe diga, na verdade…
Quantos de nós deixamos de CRIAR… ou bloqueamos a nossa criatividade por “medo” e insegurança?
Durante vários anos eu senti que já não era capaz de criar… Medos e inseguranças, que vieram pela falta de prática, incentivo, motivação… porque não me dava esse tempo, porque arranjava desculpas achando que não tinha tempo, nem espaço. Não me permitia SENTIR e manifestar. Não nego que o Tempo e o Espaço são fatores muito importantes, eu sei que pelo menos para mim… foram, mas, ainda assim…
Mas, quando me permiti SER e FAZER o que me dava prazer, SENTIR, MANIFESTAR… eu floresci. Resgatei-me, ao resgatar a minha criatividade. Sem medos.
Desde muito miúda já sabia que era entre papéis, desenhos e lápis de cor que me sentia feliz… por isso, eu escolhi fazer da área criativa, a minha profissão. Apesar de todas as curvas e contracurvas (que resumo aqui). Mas para outra pessoa pode não ser primordial fazer da área artística a sua profissão e ainda assim, ser criativo e manifestar arte. E os meios e formas são quase infinitos… Importante é dares-te esse tempo. e criares as condições. Que pode ser tão simples quanto teres sempre contigo um caderno, onde podes riscar, desenhar, apontar ideias e pensamentos.
Para mim, o que considero ser mais importante e me impele a criar é, em primeiro lugar, a Inspiração.
O que me inspira? O que me emociona? O que faz o meu coração vibrar? O que me faz sonhar? O que me transporta (para outras dimensões)? A natureza, a música, a poesia, a beleza…
Em segundo lugar, o Desafio. Uma criação, ou um ato de criatividade, surge muitas vezes de um desafio.
Arte é Cura e Medicina! Explora a tua criatividade e vais ver como isso te vai ajudar em diversos aspetos da tua vida!
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